親不孝介護

距離を取るからうまくいく

介護という重荷に押しつぶされそうな人々へ。

親不孝介護とは、字面から受ける印象とは裏腹に、親を思いやる介護の新たな形です。適切な距離を保ち、親の自律性を尊重することで、介護する側もされる側もより充実した生活を送ることができます。

この考え方を提唱するのは、精神保健福祉士であり、多くの介護当事者と向き合ってきた安藤まゆこ氏。長年の経験から編み出した「親不孝介護術」をまとめた著書『距離を取るからうまくいく』は、介護の常識を覆す画期的な一冊です。

親を「自立した一人の人間」として扱う

従来の介護では、親を「世話をするべき存在」と捉えてきました。しかし、安藤氏は親を「自立した一人の人間」として尊重することを強調します。過剰な世話は親の尊厳を傷つけ、依存心を助長してしまいます。

距離を置くとは放置することではない

距離を取ることは、親を放置することではありません。「適度な関わり」を保ちながら、親が自分自身でできることは自身で行わせることです。そうすることで、親の自己肯定感を高め、自立を促すことができます。

「健康的な距離」を見つける

距離の取り方はケースバイケースです。安藤氏は、「物理的距離」「心理的距離」「経済的距離」の3つの距離を調整することを提案しています。たとえば、介護施設に入居する（物理的距離）、親の生活に口出ししない（心理的距離）、金銭援助をしない（経済的距離）などです。

親に「責任」を負わせない

介護する側は、親に対して「責任」を感じてしまうことがよくあります。しかし、安藤氏は「親の人生に責任を持つのは親自身」と断言します。親の生活に過度に介入することは、親の自立を妨げ、介護する側の負担を増加させます。

親不孝介護のメリット

親不孝介護を実践することで、以下のようなメリットが期待できます。

・親の自立と尊厳を尊重できる
・親と適度な距離を保ち、ストレスを軽減できる
・介護する側の負担を減らし、自分の生活も充実できる
・親子の関係が改善し、より良好になる

介護する側もされる側も幸せに

『距離を取るからうまくいく』は、介護という重荷を「親と自分の幸せ」に変えるための実践的なガイドブックです。親不孝介護という新しい視点を提示し、介護する側もされる側も幸せに暮らせる可能性を示しています。

介護に苦悩する方、親との関係性に悩んでいる方、親の自立を願う方。ぜひ、この本を手にとってみてください。親不孝介護を通して、介護の問題を根本から解決し、親と自分自身の豊かな人生を取り戻しましょう。

「親不孝介護」の極意

* 親を尊敬し、自立した一人の人間として扱う。
* 適切な距離を保ち、親の自律性を尊重する。
* 親に責任を負わせず、自分自身の人生に責任を持たせる。
* 適度に干渉し、サポートは必要に応じて提供する。
* 「親不孝」という罪悪感に縛られない。
* 介護を「親孝行」ではなく「親と自分自身の幸せ」と捉える。
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