年をかさねるほど自由に楽しくなった

大人のための豊かな人生を歩むヒントが満載

人は年齢を重ねるにつれて、経験を積み、知識を深め、さまざまな人生の教訓を得ます。しかし、時にそれらの経験が重荷となり、自由や喜びを感じることを妨げることもあります。

「年をかさねるほど自由に楽しくなった」（著：南杏子）は、そんな大人たちに向けた珠玉の1冊です。著者が自らの経験や取材を通じて得た、年齢を重ねても自由で楽しく生きるためのヒントが満載されています。

自由と喜びの再発見

本書では、自由と喜びは人生のあらゆるステージで得られるものであると説いています。著者の南杏子氏は、「自由とは、自分らしく生きること」であり、「喜びとは、自分が本当に大切にしているものとつながること」だと述べています。

年を重ねると、社会的な制約や責任が増えるため、自由と喜びを感じるのが難しくなるかもしれません。しかし、本書では、たとえ状況が変化しても、自分の内なる声に耳を傾け、自分の情熱を追求することの重要性を強調しています。

人生の旅路での気づき

本書は、著者が人生の旅路で得た貴重な気づきや教訓に満ちています。例えば、

* 「人は誰でも成長し、変化する。その過程を楽しむことが大切」
* 「自分自身を許すことは、自由への扉を開く」
* 「感謝の気持ちを持つことは、人生の喜びを倍増させる」
* 「自分の直感を信じ、自分の道を進むこと」

これらの気づきは、読者に自分自身と周囲の世界に対する新しい視点を提供します。それにより、自由と喜びへの道がより明確になり、人生の航海をより楽しく、充実したものにすることができます。

実践的なアドバイスとエッセイ

「年をかさねるほど自由に楽しくなった」は、単なる自己啓発書ではありません。著者の経験と思考に基づいた実践的なアドバイスに加えて、エッセイやコラムを通じて読者を引き込みます。

著者は、マインドフルネス、自己認識、人間関係、健康などのテーマについて、親しみやすく共感できる方法で論じています。これらのエッセイは、読者が自分自身の経験を振り返り、自分にとって何が自由と喜びをもたらすかを深く考える機会を提供します。

心に響く言葉

本書を貫く南杏子氏の言葉は、心に響き、読者をインスパイアします。例えば、

* 「人生は短い。自分の可能性を最大限に発揮しよう」
* 「自分の心の中の声に耳を傾け、自分の夢に向かって進もう」
* 「他人と比較するのは時間の無駄だ。自分自身に集中しよう」
* 「時間は貴重な贈り物だ。一日一日を大切に生きよう」

これらの言葉は、読者に勇気と希望を与え、自分自身と自分の人生を受け入れるよう促します。

大人のための必須読書

「年をかさねるほど自由に楽しくなった」は、大人のための人生ガイドです。著者の温かく共感できる言葉と実践的なアドバイスを通じて、読者は自分の自由と喜びを発見するための道を切り開くことができます。

本書は、年を重ねることに不安を感じている方、自分の人生をより充実させたい方、自由と喜びに満ちた人生を送りたい方に強くお勧めします。

年齢を重ねることは、経験を積み、知識を深めるだけでなく、自由と喜びへの道を開く機会でもあります。この本は、その道への貴重な道標となるでしょう。
70歳を過ぎたら飲んではいけない薬とサプリ
やせウマずぼら飯極購入者限定W特典「残り物やせウマレシピ」(PDF)「だれウマ式激やせトレーニング」(動画)付き (扶桑社ムック)
おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク
3か月で自然に痩せていく仕組み実践ＢＯＯＫ　マネするだけで、スルスル痩せる！
食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス
内臓脂肪の名医が教える痩せるお酒の飲み方: お酒と肝臓の仕組みがわかれば飲みながらでも痩せられる!
ずぼらやせ！瞬食ダイエットつくりおき＆スピード10分おかず152
押すだけで勝手にやせる 7つの老廃物ほぐし
がん細胞をしっかり消す食事 (EIWA MOOK)
親子ではじめる！　天才ごはん　栄養療法でみるみる脳の働きがよくなる！
肝臓の脂肪が落ちるハーバード式野菜スープ専門医が考案した最強の食事術
腎臓病とわかったら最初に読む食事の本（無理なく続けられる満足レシピ）
ずぼら瞬食スープダイエット
12kgやせた管理栄養士・こんななの食べてやせる魔法のレシピ (TJ MOOK)
1日1分!座ったままでOK!ズルい腹筋【POD】
心が整うマインドフルネス入門: エグゼクティブが実践するニーマルメソッド
専門医がすすめるいちばん簡単でおいしい心臓病の食事（フライパンで８分蒸すだけ！）
ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。レシピ倍増編
最強の野菜スープ40人の証言新装版 (がんや感染症に負けない免疫力&抗酸化力をつける)
1日ひとつ、疲れが消える　おいしい漢方365

無料体験キャンペーン中(オーディオブック)
本の情報館
本の情報館社会政治